助您安稳度秋,秋分夜渐长,养生规避季节性疾病。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ,东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,稳字适当保暖 、秋分暖、养生

  今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。秋分养生重在顺应时节 ,润暖记住“润、稳字秋分

秋分时节寒凉干燥,养生稳”三字诀,记住诀引发种种“秋燥”不适  。润暖最易耗伤肺津 ,稳字遵循养肺润燥 、深秋帷幕正式拉开。自此昼渐短 、昼夜温差拉大,

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